Trị liệu bằng bóng thảo dược là phương pháp dùng các túi/bóng chứa thảo dược (ngải cứu, gừng, quế…) được làm nóng, rồi chườm, xoa bóp nhẹ nhàng lên cơ thể để giảm đau mỏi, căng cơ, tăng cường lưu thông máu, xua tan mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp (thoái hóa, đau thần kinh tọa). Phương pháp này an toàn, tiết kiệm, kết hợp dược tính tự nhiên với tác động vật lý, giúp cơ thể thư giãn và phục hồi năng lượng nhanh chóng.
1. Thành phần chính
Thường bao gồm các loại thảo dược dân gian như ngải cứu, gừng, quế, sả, và các loại lá khác.
2. Tác dụng chính
Giảm đau & thư giãn cơ: Làm dịu căng thẳng cơ bắp, giảm đau nhức vùng gáy, vai, lưng, khớp.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Kích thích lưu thông khí huyết, giúp đưa oxy đến tế bào tốt hơn.
- Thư giãn tinh thần: Giảm căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ điều trị mất ngủ, mang lại cảm giác thư thái.
- Hỗ trợ điều trị bệnh: Giảm triệu chứng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, cứng cơ do ngồi lâu, cảm cúm.
3. Cách sử dụng (Vídụ bóng Hapaku)
Làm nóng: Làm ướt bóng, cho vào nồi hấp (10-15 phút) hoặc lò vi sóng (2-3 phút ở 800w).
- Chườm & Massage: Chườm nhẹ nhàng và mát xa theo vòng tròn hoặc ấn huyệt các vùng đau mỏi (lưng, vai gáy, bắp chân…).
- Bảo quản: Để bóng khô hoàn toàn, cho vào túi nilon kín và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.
4. Phù hợp cho
Người bị đau mỏi cơ do làm việc văn phòng, vận động nhiều.
- Người già, người bệnh nằm lâu.
- Người bị các bệnh xương khớp, mệt mỏi kinh niên.
- Dùng tại nhà hoặc tại spa để thư giãn.